Étiquette : Cycle de sommeil
Sommeil et stress : la connexion qui influence nos nuits
1 min
Chers lecteurs, Avez-vous déjà ressenti cette sensation de vous coucher fatigué mais de tourner et retourner dans votre lit sans pouvoir trouver le sommeil ? Ce phénomène, que nous avons tous vécu à un moment donné, souligne souvent la forte connexion entre le sommeil et le stress. Mais comment ces deux éléments interagissent-ils exactement, et […]
En savoir plus