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Sommeil et grossesse conseils : Comment bien dormir pendant ces 9 mois?

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Ah, la grossesse ! Une période magique, emplie de bonheur… mais aussi, avouons-le, de quelques petits désagréments. Parmi eux, les troubles du sommeil. Mais ne vous inquiétez pas, chères futures mamans ! Grâce à nos sommeil et grossesse conseils, nous allons vous aider à retrouver des nuits paisibles. Sommeil et grossesse : comprendre les enjeux […]

CEUX QUI EN PARLENT LE MIEUX, C’EST VOUS

Facile, efficace, interactif, que demander de plus? Je laisse rarement des avis mais cette fois je suis bluffé, je dors enfin mieux. C’est fini je ne tourne plus en rond dans mon lit sans trouver le sommeil. Le programme est très efficace même si pas toujours facile.
Pierre, 43 ans
Dur dur de jongler entre ma vie de Maman et mon travail. Avec Moonoa, je me sens soutenue, je dors mieux, j’ai retrouvé des bonnes habitudes. J’arrive maintenant à profiter pleinement de mes nuits pour bien me reposer et affronter mes journées.
Judith, 35 ans
J’appréhendais beaucoup la période de restriction du sommeil mais ça a vraiment fonctionné chez moi. Après 2 semaines difficiles, c’est un vrai bonheur de me mettre au lit et de m’endormir en si peu de temps. Merci!
Eric, 57 ans