Paralysie du sommeil Archives - Moonoa

Paralysie du sommeil : qu’est-ce que c’est et comment mieux la gérer ?

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Avez-vous déjà été réveillé en pleine nuit, incapable de bouger, comme si une force invisible vous maintenait prisonnier de votre propre lit ? Si c’est le cas, vous avez peut-être vécu un épisode de paralysie du sommeil : qu’est-ce que c’est exactement ? Partons ensemble à la découverte de ce phénomène étonnant et de ses […]

Narcolepsie : causes, symptômes et traitements dévoilés

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Avez-vous déjà entendu parler de la narcolepsie ? Ce trouble du sommeil est bien moins courant que l’insomnie, mais il a un impact tout aussi profond sur la vie de ceux qui en souffrent. Dans cet article, nous plongeons dans l’univers de la narcolepsie : causes, symptômes et traitements. Allons-y ! La narcolepsie, qu’est-ce que […]

CEUX QUI EN PARLENT LE MIEUX, C’EST VOUS

Facile, efficace, interactif, que demander de plus? Je laisse rarement des avis mais cette fois je suis bluffé, je dors enfin mieux. C’est fini je ne tourne plus en rond dans mon lit sans trouver le sommeil. Le programme est très efficace même si pas toujours facile.
Pierre, 43 ans
Dur dur de jongler entre ma vie de Maman et mon travail. Avec Moonoa, je me sens soutenue, je dors mieux, j’ai retrouvé des bonnes habitudes. J’arrive maintenant à profiter pleinement de mes nuits pour bien me reposer et affronter mes journées.
Judith, 35 ans
J’appréhendais beaucoup la période de restriction du sommeil mais ça a vraiment fonctionné chez moi. Après 2 semaines difficiles, c’est un vrai bonheur de me mettre au lit et de m’endormir en si peu de temps. Merci!
Eric, 57 ans