Somnifères Archives - Moonoa - Tout sur le sommeil

Types de somnifères utilisés : Comment faire le bon choix ?

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Salut, chers noctambules ! Vous vous êtes sûrement déjà retrouvé à compter les moutons sans succès, n’est-ce pas ? Le manque de sommeil est un souci pour beaucoup, et il n’est pas rare de se tourner vers des aides extérieures. Les types de somnifères utilisés varient en fonction des besoins et des préférences. Mais comment […]

Effets secondaires somnifères : ce qu’il faut savoir

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Bien le bonjour, amis noctambules ! Qui n’a jamais été tenté de prendre un petit coup de pouce pour s’endormir ? Les somnifères sont souvent considérés comme la solution miracle aux nuits blanches. Cependant, il est essentiel de connaître les effets secondaires somnifères avant de les intégrer à votre routine nocturne. Comprendre les effets secondaires […]

CEUX QUI EN PARLENT LE MIEUX, C’EST VOUS

Facile, efficace, interactif, que demander de plus? Je laisse rarement des avis mais cette fois je suis bluffé, je dors enfin mieux. C’est fini je ne tourne plus en rond dans mon lit sans trouver le sommeil. Le programme est très efficace même si pas toujours facile.
Pierre, 43 ans
Dur dur de jongler entre ma vie de Maman et mon travail. Avec Moonoa, je me sens soutenue, je dors mieux, j’ai retrouvé des bonnes habitudes. J’arrive maintenant à profiter pleinement de mes nuits pour bien me reposer et affronter mes journées.
Judith, 35 ans
J’appréhendais beaucoup la période de restriction du sommeil mais ça a vraiment fonctionné chez moi. Après 2 semaines difficiles, c’est un vrai bonheur de me mettre au lit et de m’endormir en si peu de temps. Merci!
Eric, 57 ans